顎の白ニキビは繰り返すジンクスあり?原因や治らないときの薬をご紹介!

肌トラブル

みなさん、顎に繰り返しできるニキビで悩んでいませんか??

わたしも、一つ治ったと思っていたらその周辺にまたニキビができてしまった!!という経験がよくあります。

どうやら顎の白ニキビは繰り返すジンクスあるとか!?

そこで今回は、顎の白ニキビが繰り返しできてしまうという方のために原因や治らないときの薬をご紹介したいと思います!!

 

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顎の白ニキビは繰り返すジンクスあり?その原因は??

顎にできるニキビは、成人してからできることが多く、いわゆる大人ニキビと呼ばれるニキビの一つだそうです。

思春期のニキビとは原因が異なり、生活習慣やホルモンバランスなどが大きく影響していると言われています。

顎ニキビができてしまうのは、実は6つもの原因があるそうです!!

 

⒈不規則な生活によるホルモンバランスの乱れ

生活の中でも特に睡眠時間が不足すると、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)のリズムが崩れてしまい、肌が荒れやすくなります。

睡眠不足が続くと、体内の自律神経機能が乱れ、男性ホルモンが多くなることで毛穴がつまりやすくなったり、皮脂が過剰分泌されてニキビを発生させてしまいます。

 

⒉皮脂・乾燥

適度な量の皮脂は肌を守るために必要ですが、あまりに多いと酸化した皮脂が炎症を起こし、ニキビを発生させてしまいます。

朝と夕方の1日2回の洗顔で皮脂膜をリセットすることを心がけると良いそうです。

ただし、あまりに皮脂を取りすぎると乾燥し、本来備わっているバリア機能が失われ、少しの刺激でも肌が傷ついて炎症を起こし、ニキビにつながってしまいます。

限度が難しいかと思いますが、顔を洗いすぎることもダメみたいです。

 

⒊紫外線

紫外線を浴びると、肌にダメージを与える活性酸素を発生させてしまい、肌が傷つき、ニキビができやすくなってしまうそうです。

 

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⒋ストレス

ストレスを感じると、体の調子を整えてくれている自律神経のバランスが崩れ、それに伴いホルモンバランスも崩れてしまいます。

ホルモンバランスの崩れが、皮脂を過剰分泌させて毛穴を埋まりやすくさせてしまいます。

 

⒌直接的な刺激

髭剃りや机の上に手を置いた時顎を手で支えたりするような、肌への直接的な刺激が肌を傷つけ、そこから雑菌が侵入して炎症を起こし、ニキビを発生することもあります。

 

⒍食生活

過剰な脂質や糖分摂取、野菜やタンパク質不足など、栄養の偏った食生活をしていると肌が荒れやすくなります。

 

他にも原因はあるかと思いますが、この6つのことが主な顎の白ニキビ発生の原因だと思われます。

こう見ると原因が多く、誰しもが当てはまるものばかりで、顎にニキビができやすいのかなと思いました。

そのため、次々にニキビができては治りの繰り返しをするのではないでしょうか。

 

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治らない時の薬はあるの??

白ニキビを治す効果のある市販薬をいくつかご紹介します!!

 

1.オロナイン軟膏

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しもやけや水虫、切り傷など肌のさまざまなトラブルに応用できるオーソドックスな市販薬です。

ニキビ用としても家庭に常備されている方は多いと思います。

 

2.小林製薬 ビフナイト ニキビ治療薬

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こちらは、ニキビに特化した治療薬として長い間親しまれています。

有効成分として、角質を軟化さえる成分、ニキビの炎症を抑える、ニキビの元のアクネ菌を雑菌する効果を持っています。

ニキビを根本から退治してくれそうですね。

 

3.ジョンソンエンドジョンソン テラコートリル

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【第(2)類医薬品】テラ・コートリル軟膏a 6g
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主に化膿をした皮膚の炎症に効果的です。

そして、白ニキビの悪化を防いでくれます。

 

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まとめ          

顎に白ニキビができてしまったら…

 

◎ 1日朝と夕方の2回洗顔をし、肌をちゃんとリセットさせてあげる!!

→ここで気をつけることは、お化粧は残らないようしっかり落とす。

洗いすぎは逆効果× 気をつけましょう!

 

◎ 洗顔した後は必ずしっかり保湿する

 

◎ 睡眠をしっかりとって規則正しい生活を送る
特に22時〜2時の間は肌のターンオーバーを促進する時間帯なので夜更かしはできるだけしない!

 

◎ ストレスを溜め込まないようにする!
運動や趣味を生活の中に取り入れるといいでしょう。

 

◎ 日焼け対策をしっかり!日焼け止めは常に塗って外出する!!

 

◎ バランスの良い食事をとる
ビタミン、ミネラル、タンパク質を摂るように心がける。

脂質や糖分の取りすぎには要注意!!

 

ニキビができにくい肌作りが大切ですね。

ニキビができる前とできてしまった後の改善法は同じなので上記の事を心がけましょう。

市販のお薬で治す方法もありますが、まずは自分の生活を見直してみてはいかがでしょうか。

読んで頂きありがとうございました!!!

 

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